반응형 가바현미 #가바현미효능 #가바현미식감 #파로 #파로효능 #파로쌀 #파로식감 #카무트식감 #카무트 #카무트효능 #카무트쌀 #치매 #당뇨 #다이어트1 가바현미 효능 효과 (ft. 뇌신경, 치매) 안녕하세요 한별입니다.꾸준히 챙겨먹는 밥시리즈 마지막 편이겠네요가바현미 소개해 드리려고 합니다 ^^ 가바현미 효능 가바현미는 일반 현미의 겉껍질과 겨층을 제거한 후, 쌀눈 부분까지 살려 만든 현미입니다. 특히 가바 함량이 높은 품종을 선별하여 만든 것이죠. 가바현미는 일반 현미보다 **가바(GABA)**라는 성분이 풍부하게 함유된 쌀입니다. 가바는 신경계를 안정시키는 효과가 있어 스트레스 해소, 숙면, 집중력 향상 등에 도움을 줄 수 있습니다.치매에 효과가 있는지는 모르겠지만, 어르신들은 치매예방으로 많이 드시더라구요. 스트레스 해소: 가바는 뇌 신경 세포를 안정시켜 스트레스를 완화하고 불안감을 감소시키는 효과가 있습니다숙면: 숙면을 유도하여 피로 회복을 돕고, 다음 날 활기찬 하루를 시작할 .. 2025. 1. 25. 이전 1 다음 반응형
