반응형


안녕하세요 한별입니다.
오랜만에 하체하네요 ^^
역시 하체를 해줘야 힘들어도 운동하는 느낌이 납니다.
덩달아 천계도 30분 클리어 ^^
쉬다 해서 하체 중량은 올라오지 못했지만, 그래도 꾸준히 킵 고잉입니다.
4월의 마지막을 앞두고
늦은 3월 결산도 진행해 봅니다.
주 4회 이상 운동은 꾸준히 지켜서 했네요 ^^
그럼 오늘도 고생하셨습니다~
반응형
'헬스 > 운동' 카테고리의 다른 글
[ 25.04.29.] 오늘의 운동 / 웨이트 등 + 천계 (0) | 2025.04.29 |
---|---|
[ 25.04.27.] 오늘의 운동 / 등산 (1) | 2025.04.27 |
[ 25.04.22.] 오늘의 운동 / 천국의 계단 (0) | 2025.04.22 |
[ 25.04.21.] 오늘의 운동 / 천국의 계단 (1) | 2025.04.21 |
[ 25.04.09.] 오늘의 운동 / 천국의 계단 (0) | 2025.04.09 |