레몬즙 효능 효과 (ft. 홀베리 레몬즙, 가성비 레몬즙)

 

 

 

안녕하세요 한별입니다.

건강을 위해 운동과 함께 꾸준히 챙겨먹는 것들이 있습니다.

그 중 하나인 레몬즙 소개해 드리려고 합니다 ^^

 

 

 

 

 

레몬 효능

---

 

 

산성 식품들

 

 

여러분 이거 알고 계시나요?

식품에는 산성과 알칼리성 식품이 있답니다.

우리가 먹고 있는 밥, 육류, 달걀, 생선 등은 산성식품이랍니다.

반대로 채소, 과일, 다시마, 미역, 김 등은 알칼리성 식품이지요.

 

산성식품도 물론 우리 몸의 건강을 위해서 필요하지만

대부분 우리는 알칼리성 식품보다 산성 식품류를 평소 많이 섭취하기 때문에

몸의 밸런스가 파괴되고, 산성화 되어 노화가 가속되죠

그래서 의도적으로 알칼리성 식품을 섭취해서 밸런스를 맞춰주는게 중요하답니다 ^^

 

 

 

 

 

알칼리성 식품 레몬

 

 

그래서 레몬을 섭취하는게 도움이 되실 수 있답니다.

많이들 레몬은 산이 많아서 산성이라 착각하시는데

레몬은 알칼리성 식품의 대표주자랍니다 ^^

 

 

 

 

알칼리성 식품 레몬

 

예전에 레몬 디톡스라는 말도 있었잖아요?

물론 그때는 다이어트 개념이 컸지만요 ^^

 

레몬만 꾸준히 섭취해 주셔도

레몬에 들어있는 유기산이

우리 몸의 혈관을 깨끗하게 해주고 혈액순환을 돕는다고 합니다.

또한, 레몬의 비타민 C는 강력한 항산화 작용으로,

만성질환의 예방과 개선에 도움이 된다고 하니 한번 꾸준히 드셔보시는 건 어떠세요?

 

 

 

 

 

 

 

1일 1포 홀베리 레몬즙

---

 

 

 

홀베리 레몬즙

 

 

저 같은 경우에는 이 홀베리 레몬즙을 꾸준히 구매해서 먹고 있답니다.

생레몬은 짜기 귀찮고 번거롭잖아요?

이 홀베리 레몬즙은 100% 스페인산 유기농 레몬이 NFC 착즙된 상품으로

1포에 유기농 1개가 껍질째 통째로 들어가 있답니다.

 

 

 

 

홀베리 레몬즙

 

 

일단 가지고 다니면서 먹기 너무 편하구요.

저같은 경우에는 운동할때 맹물 먹기 힘들어 하는 편이어서

꼭 레몬즙 하나를 타고 운동한답니다 ^^

상큼한 맛 때문에 운동할때 더 힘들지 않고 잘 되는 느낌적인 느낌이!

 

또한 스페인산 레몬이라서 그런지 생각외로 신맛이 강하지 않습니다.

제가 위가 안좋은 편인데 먹어도 속쓰리지 않으니 좋더라구요.

 

개인적으로 스페인산 레몬으로 만든 다른 브랜드의 레몬즙도 먹어봤는데

홀베리 레몬즙이 가장 진한 느낌이 들었답니다 ^^

 

커피도 물론 좋지만 건강을 위해서 레몬즙 1포!

강력 추천드려요 ^^

 

 

 

▼▼▼▼홀베리 레몬즙 링크▼▼▼▼

[정품] [당일출고] 홀베리 1일1레몬 100% 리얼착즙 레몬즙, 280g, 1개 - 레몬주스 | 쿠팡

 

 

 

 

 

그럼 다음 포스팅으로 뵙겠습니다 :)

 

 

읽어주셔서 감사합니다.