옵티멈 플래티넘 하이드로웨이 (ft. 골드 스탠다드 웨이, 단백질 보충제 추천)

 

 

 

 

 

 

안녕하세요 한별입니다. 

제가 자주 구매해서 먹고 있는 단백질 보충제

옵티멈 플래티넘 하이드로웨이

공유 드리려고 합니다~

 

 

 

 

단백질 보충제 종류

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단백질 보충제 종류는 일반적으로

WPC, WPI, WPH, 카제인, ISP 입니다.

 

WPC, WPI, WPH 는 우유에서 추출한 단백질,

ISP 는 대두에서 추출한 식물성 단백질이며,

카제인은 우유에서 추출하였지만 특성이 달라 흡수가 느리며 되도록 추천드리지 않는 편입니다.

 

 

 

 

	WPC (Whey Protein Concentrate)	WPI (Whey Protein Isolate)	WPH (Whey Protein Hydrolysate)
특징	일반적으로 가장 많이 먹는 웨이 프로틴	WPC 에서 유당을 제거하고 단백질 함량을 높인 제품	WPI 보다 단백질 함량을 높인 제품
유당 / 지방함량	높은편	유당 제거/ 유당불내증 있는 경우 적합 소화 흡수 비교적 빠른편	유당 제거  소화 흡수 빠른편
단백질 함량	대략 80%	대략 90%	대략 95%
가격	가장 저렴	WPC 보다 약간 비싼편	가장 비싼편
단점	유당불내증 있는 경우 여드름, 설사 등 문제발생 확률 높음		가격이 비싸다

 

 

 

 

 

옵티멈 뉴트리션 브랜드

https://www.optimumnutrition.co.kr

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공식 홈페이지

 

옵티멈 뉴트리션 브랜드는

1986년 설립된

세계 판매 1위 뉴트리션 회사라고 합니다.

 

글로벌 유제품 생산 기업 글랜비아에서 제조하는데,

원료부터 완제품까지 직접 관리 검수한다고 합니다.

 

 

운동 좀 한다고 하는 분들이 많이 추천하는 브랜드 이기도 하지요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

옵티멈 플래미넘 하이드로 웨이 (ft. 골드 스탠다드 웨이 비교)

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옵티멈 플래티넘 하이드로웨이 vs 골드 스탠다드 웨이

 

 

왼쪽은 HWPI (Hydro WPI) 인 플래티넘 하이드로 웨이 프로틴

오른쪽은 WPI+WPC 골드 스탠다드 웨이 프로틴 입니다.

용량과 맛은 다르네요 ^^

 

옵티멈 공식 홈페이지 내

아래 기준표를 참고하시면 단백질 고르시길 추천 드립니다.

 

 

 

옵티멈 공식 홈페이지 기준표

 

 

 

옵티멈 플래티넘 하이드로웨이

 

 

주로 먹는 플래티넘 하이드로웨이는

단백질 함량이 1회에 30g 높은편입니다.

또한, 소화 흡수가 빠르고

BCAA 까지 포함되어 있어 운동 직후 드시기에 매우 좋습니다! 

 

향은 초콜릿, 딸기맛이 있는데 초콜릿이 보편적이고 무난합니다.

단백질 특유의 역한 초콜릿 맛이 아니라 꾸준히 잘 먹고 있습니다.

무가당 두유나 언스위트 아몬드브리즈와 잘 어울립니다.

 

 

 

▼▼▼ 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이 ▼▼▼

옵티멈뉴트리션 플래티넘 하이드로 웨이 단백질 초콜릿, 1.64kg, 1개 - 복합 프로틴파우더 | 쿠팡

 

 

 

 

 

 

 

 

골드 스탠다드 하이드로웨이는

단백질 함량이 1회에 24g 입니다.

BCAA 까지 역시나 포함되어 있구요. 

 

향은 초콜릿, 딸기, 프렌치 바닐라 크림, 모카카푸치노, 쿠키앤크림, 밀크티로

굉장히 다양합니다.

쿠키앤 크림 먹어봤는데 쿠키 같은게 있어서 씹어 먹는 식감이 좋습니다.

저는 주로 아침 출근할때 식사 대신 복용하기도 합니다.

 

 

 

▼▼▼ 옵티멈 골드 스탠다드 하이드로웨이 ▼▼▼

옵티멈 뉴트리션 골드 스탠다드 웨이 (쿠키 앤 크림 향), 2.11kg, 1개 - WPI 분리유청 | 쿠팡

 

 

 

아침 저녁 상관없이 챙겨드신다면 가성비 좋은 골드 스탠다드 웨이,

운동 직후 빠르고 고단백질 충전을 원하신다면 플래티넘 하이드로웨이 추천드려요 ^^

 

그럼 다음 포스팅으로 뵙겠습니다 :)

 

 

읽어주셔서 감사합니다.