[ 25.01.03 ] 오늘의 운동 / 만보걷기

 

 

 

 

안녕하세요 한별입니다.

당분간 수술의 여파로 걷기 운동만 진행할 예정입니다.

 

인클라인 5 / 속도 5

★ 1시간 진행 ★

15분 속도 9 런닝

 

아직 오늘 저녁일정이 남아 있으니 돌아다니다 보면 만보는 달성할것 같습니다 ^^

 

그럼 오늘 하루도 편안한 마무리 되세요!