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안녕하세요 한별입니다
오늘은 유산소만 하는 날입니다
천국의 계단 45분 정도 했네요 ^^
힘들땐 유산소만 하는 것도 좋더라구요
물론 틈틈히 웨이트도 병행하셔야 합니다 ^^
그럼 오늘 하루도 고생하셨습니다!
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