반응형
안녕하세요 한별입니다
거의 한달 반만에 웨이트를 시작했네요
중량은 낮게 했음에도 불구하고
쉬었다 하니 힘들더라구요 ^^
오늘은 하체 완료입니다!
반응형
'헬스 > 운동' 카테고리의 다른 글
| [ 25.01.14 ] 오늘의 운동 / 상체 등 (0) | 2025.01.14 |
|---|---|
| [ 25.01.12 ] 오늘의 운동 / 상체 어깨 (0) | 2025.01.12 |
| [ 25.01.10 ] 오늘의 운동 / 런닝 (0) | 2025.01.10 |
| [ 25.01.09 ] 오늘의 운동 / 천계 및 런닝 (0) | 2025.01.09 |
| [ 25.01.06 ] 오늘의 운동 / 만보걷기 (0) | 2025.01.06 |
