[ 25.01.10 ] 오늘의 운동 / 런닝

 

 

 

 

 

 

안녕하세요 한별입니다.

오늘도 가벼운 유산소 계속됩니다.

확실히 한달 운동 쉰 것 치고는 컨디션이 계속해서 올라오더라구요

이렇게 빨리 몸이 풀려서 기분이 좋습니다 ^^

 

런닝 인터벌 속도 6-9 / 30분

 

그럼 오늘 하루도 편안한 마무리 되세요!