[ 25.01.18 ] 오늘의 운동 / 하체

 

 

 

 

안녕하세요 한별입니다

하체 운동 데이입니다!

하루 쉬고 운동하니 몸은 한결 편하네요!

 

스미스 머신 스쿼트할때 보조자가 있어야 더 편하게 하는데

혼자 하다보니 많이 무게를 못 올려서 슬픕니다 ^^;

매일 조금씩 좋아지길 바라며 다음 포스팅 때 뵙겠습니다 ^^

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