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[ 25.06.16.] 오늘의 운동 / 천국의 계단 안녕하세요 한별입니다오늘은 천국의 계단 40분입니다.월요일부터 유산소로 몸을 풀어봅니다~ ^^1주일의 새로운 시작!그럼 오늘 하루도 고생하셨습니다! 2025. 6. 16.
[휴일 한 조각 5] [휴일 한 조각 5] 안녕하세요 한별입니다.바쁜 일상 속, 휴일에 만나는 작은 쉼표.한 조각의 시로 마음을 다잡는 시간. [휴일 한 조각]그 5번째 시간을 시작합니다. 새 한 마리 젖으며 먼 길을 간다하늘에서 땅끝까지 적시며 비는 내리고소리내어 울진 않았으나우리도 많은 날 피할 길 없는빗줄기에 젖으며남 모르는 험한 길을 많이도 지나왔다 하늘은 언제든비가 되어 적실 듯 무거웠고세상은 우리를 버려둔 채밤낮없이 흘러갔다 살다보면 배지구름 걷히고하늘 개는 날 있으리라그런 날 늘 크게 믿으며여기까지 왔다 새 한 마리 비를 뚫고말없이 하늘 간다. -우기, 도종환- 2025. 6. 14.
[ 25.06.13.] 오늘의 운동 / 웨이트 어깨+천계 안녕하세요 한별입니다오늘은 웨이트 등+천계 22분입니다.오늘 비가 오려고 하는지 날씨가 꾸물꾸물하네요.여름이 와가니 다이어트도 함께 해야겠습니다 ^^그럼 오늘 하루도 고생하셨습니다! 2025. 6. 13.
[104] 포커페이스 포커페이스 간혹 영화를 보게 되는 날이 있습니다.한주의 모든 일이 끝난 평화로운 주말, 그 다음날 출근이 아쉬운 주말 저녁,괜스레 일찍 잠들기 싫은 그런 날 말이죠. 제가 좋아하는 장르는 공포와 판타지.특유의 긴장감을 주는 공포영화 음악과 분위기에 푹 빠지거나,판타지 주인공과 함께 그 신비로운 모험 얘기를 보다보면,두어 시간 남짓한 주말 저녁도 꽤 만족스럽게 마무리되곤 합니다. 반면, 유독 손이 가지 않는 장르도 있습니다.바로 로맨스와 슬픈 이야기들.몰입이 쉽지 않은 데다,주말의 마지막을 슬픈 감정으로 끝내고 싶지 않다는 마음이 컸던 것 같아요.그리고 이런 경향은 어른이 되면서 더 뚜렷해졌습니다. 그런데 이상하게도, 그런 제가 가끔 슬픈 영화를 찾게 되는 날이 있습니다.마치 감정을 정리하듯, 묵은 마음.. 2025. 6. 13.
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